Skilsmisse
Psykolog Malene Sundorph
Skilsmisse påvirker næsten alle områder af dit liv
En skilsmisse er en yderst krævende livsbegivenhed, der påvirker stort set alle vigtige forhold i dit liv.
I familielivet skal du gennem et brud med din partner og måske vedkommendes familie, hvilket kan være smertefuldt og komplekst. Hvis I har børn, vil de have forskellige reaktioner på, at hverdagen og jeres familie ændrer sig nu, og du og din partner skal også ændre jeres relation fra at være i et parforhold med en fælles fremtid foran jer til, at I både skal adskilles men samtidigt udvikle en samarbejdsrelation, hvor I er gode forældre for jeres børn. Dit savn af børnene, når de er hos den anden forældre, kan være et nyt livsvilkår, som du skal lære at forlige dig med. Hvis du også skal flytte, kan der være overgangsperioder med midlertidig bolig eller usikkerhed om økonomi.
Skilmisse, arbejde og venner
I dit arbejdsliv medfører skilsmisseprocessen ofte begrænset overskud, og i forhold til dit sociale liv kan der være venner, du bruger på en anden måde end sædvanligt, mens der er andre, som du af forskellige grunde ikke kan bruge så godt. De venner, I har set sammen, skal du måske begynde at udvikle en mere selvstændig relation til, og der kan komme en periode, hvor du ikke orker “parmiddage” eller oplever, at du ikke bliver inviteret på samme måde som før.
Følelsesmæssig rutchebane
I forbindelse med en skilsmisse kan forskellige følelser fylde meget hos dig. Svigt, savn, vrede eller sorg over, at fremtiden bliver anderledes end forventet, er typiske eksempler på sådanne følelser.
Hvornår har du brug for sparring?
For nogle giver det bedst mening at kontakte mig tidligt, mens andre har større overskud til at reflektere over hele situation og de dertil knyttede tanker og følelser, når bølgerne har lagt sig en smule og de mest akutte opgaver og reaktioner er bag dem.
Jeg henviser ofte klienter til at læse artikler eller deltage i de gratis webinarer, der er hos Center for Familieudvikling, som du kan besøge her

Kontakt psykolog Malene Sundorph
Hvis du eller I har brug for hjælp i forbindelse med skilsmisse, så er du velkommen til at tage kontakt til mig
Psykolog Malene Sundorph
Lyngby Hovedgade 27-29, 4. sal
2800 Kgs. Lyngby
Mobil: 22 12 83 89
E-mail: